キャベツとピーマンのナムル（1週間レシピ・秋）

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・秋の木曜レシピ。作っておくと、お弁当のおかずにも重宝します。【準備時間：５分】

調理時間: 1分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミー 3L（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

クックフォーミータッチ 3L（270レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人分のレシピも内蔵されています）

キャベツ(1cm幅千切り)200g
ピーマン(千切り)4個
しめじ(小房に分ける)1袋
鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1
塩小さじ1
ごま油大さじ2
赤唐辛子1本
白ごま大さじ1

(蒸しかご用)

水300mL

調理手順

「レシピ」メニュー→「前菜」→「キャベツとピーマンのナムル」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
ボウルを用意し、水以外の材料を入れて混ぜ合わせ、蒸しかごに入れる。OKボタンを押す。
なべに水、かごを入れる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、器に盛って、召し上がれ。

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夏野菜と海老のレモン風味のあんかけ

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(無水)牛肉のクリーム煮

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たこと枝豆のおこわ（1週間レシピ・春）

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アボカドのフリッタータ

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圧力調理1分で甘酸っぱくて喉越しの良い、みかんのコンポートが完成。