たけのことふきの煮物

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春の食材を炊き合わせました。旬の時期はやわらかいので、サッと煮るだけでＯＫ。

調理時間: 30分
ジャンル: 和風
レベル: 普通
塩分: 1.5g
カロリー: 50kcal

レシピで使用している製品: 圧力鍋

材料（4人分）

ゆでたけのこ300g
ふき(茎の部分)300g
赤唐辛子2本
だし昆布(10cm角)1枚

A

だし汁500cc
砂糖大さじ2
酒大さじ3
うすくち大さじ2
こいくちしょうゆ大さじ2

調理手順

加圧時間
＜高圧 / 低圧切替タイプの場合＞
【高圧2分 / 低圧2分→蒸らし10分】
＜圧力切替がないタイプの場合＞
【2分→蒸らし10分】

たけのこは根もとのほうを5mm厚さ、先のほうを縦に八つに切る。ふきは茹でた後に水にさらして皮とすじを取り除き、4cmの長さに切り分ける。赤唐辛子は、種を取り除き輪切りにする。
圧力なべにだし昆布を敷き、①の材料、【A】を入れ、ふたをして加圧する。加圧終了後火を止め、蒸らし時間をとり、圧力を下げてふたをあける。
再度火にかけて煮汁が半分になるまで煮詰めながら煮込む。

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魚介とグリーンピースのクリームスープ

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早ワザなべ（クィクック）

チキンソテー　ピリ辛トマトソース添え

圧力鍋

ぶりのゆず蒸し

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アクティフライ

みそ汁（井上真里恵先生のレシピ）

最初にみそをだし汁と合わせておくからカンタン

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