チンジャオロースー(1週間レシピ・冬)

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雑誌「ESSE」とコラボした1週間・冬の火曜レシピ。定番のおかずも時短調理。【準備時間：10分】

調理時間: 1分
ジャンル: 中華風
レベル: 簡単
塩分
カロリー

レシピで使用している製品

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

ピーマン(細切り)4個
たけのこ水煮(細切り)1/2袋
水70mL
豚バラ肉(細切り Aを揉み込む)300g

(A)

おろししょうが小さじ1
塩小さじ1/2
しょうゆ小さじ2
みりん大さじ1
オイスターソース小さじ2
片栗粉小さじ1

調理手順

クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「チンジャオロースー」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
肉をAで揉み込む。OKボタンを押す。
すべての材料をなべにいれ全体を混ぜる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、全体を混ぜて、召し上がれ。

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(無水)海鮮と野菜の中華煮

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

ラタトゥイユ

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

鶏の赤ワイン煮

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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スチームクッカー

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クックフォーミー 3L（250レシピ内蔵）

(無水)大豆と大根の中華風

圧力調理で大根は軟らかく、大豆はふっくら仕上がります。

クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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クックフォーミーエクスプレス（210レシピ内蔵）

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