彩り蒸し野菜サラダ

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豊富な野菜でビタミンクッキング！【準備時間：8分】

調理時間: 1分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分: 2.2g
カロリー: 614kcal

レシピで使用している製品: クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

アスパラガス（2等分）2本
ズッキーニ（乱切り）1本
赤ピーマン（乱切り）40g
黄ピーマン（乱切り）40g
スナップエンドウ8本
カリフラワー（小房に分ける）8個
水（蒸しかご用）300ml
塩少々
お好みのドレッシング少々

調理手順

Cook4me Noirに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「前菜」→「彩り蒸し野菜サラダ」を選択しOKボタンを押す。
「4人分」を選択しOKボタンを押す。
調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
蒸しかごに野菜全部を並べ、水、かごをなべに入れる。塩をふる。OKボタンを押す。
確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
ブザーが鳴ったら、お好みのドレッシングを添えて、召し上がれ。

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レインボークレープ

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クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

チリビーンズ

スパイシーな味と香りが楽しめます。【準備時間：10分】

取っ手のとれるフライパン・鍋

鶏手羽元と根菜の雑穀いり煮物

十六穀米で味に深みを増した鶏手羽の煮物です。

クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

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クックフォーミーノワール（100レシピ内蔵）

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ラクラ・クッカー旨み 4L

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ラタトゥイユ

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ラクラ・クッカー旨み 4L

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たっぷりきのこのイタリアンホットサラダ

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いわしの梅しょうが煮

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にんじんときびのリボンサラダ

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バター醤油で香ばしく、旬の秋鮭とジャガイモをいただけるメニューです。

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