キャベツのパン粥＆クリーミーかぼちゃミルク＆白身魚のあっさり煮

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スチームクッカーなら色々な種類の食材を一気に蒸す事ができ、合わせてハンドブレンダーを使えば、あっという間に栄養バランスが取れた離乳食が完成します。

調理時間: 20分
ジャンル: 和風
レベル: 簡単
塩分: 0.6g
カロリー: 149kcal

レシピで使用している製品

スチームクッカー

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

材料（2食分）

＜キャベツのパン粥＞

【A】

キャベツの葉30g
8枚切りの食パン30g
野菜スープ(ブイヨン)90cc

＜クリーミーかぼちゃミルク＞

【B】

かぼちゃ60g
牛乳90cc

＜白身魚のあっさり煮＞

【C】

白身魚(鯛など)60g
かつおだし90cc

【使用アタッチメント】

・ミンサー（赤）

調理手順

蒸し時間
＜900W（シンプリースマート・ウルトラコンパクト）の場合＞
15分

※650W（イージースチーム・ミニコンパクト）の場合は、
蒸し具合を確認しながら少し長めに蒸し時間を設定してください。

【A】のキャベツの葉と食パンは手でちぎり、野菜スープとともに耐熱容器に入れる。
【B】のかぼちゃは皮をむいてスライスし、牛乳とともに耐熱容器に入れる。
【C】の白身魚はかつおだしとともに耐熱容器に入れる。
15分蒸し、それぞれをハンドブレンダーでなめらかになるまでつぶす。

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取っ手のとれるフライパン・鍋

揚げないチーズコロッケ

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ヨーグルトメーカー

蒸しパン

しっとりした卵風味のプレーン蒸しパン。もっちりふっくらとした生地でレーズンやさつまいもを加えたアレンジも楽しい！

アクティフライ

ローストチキン

スチームクッカー

フォンダンショコラ風カップケーキ

市販の生チョコとともにカップに入れて蒸せば、中はとろ～りあったかチョコレートがお目見え。

スチームクッカー

蒸しイカ団子

イカのミンチに卵白と片栗粉を加えて丸めたお団子をピリ辛のタレをつけていただきます。プリっとしたイカとたっぷりのごまの食感が絶妙です。

ザ・ライス遠赤外線３DIH炊飯器 5.5合

雑穀入り参鶏湯粥

プチプチ食感がおいしい！生姜の効いた韓国の定番料理。

スチームクッカー

わらび餅

蒸して作ると、透明感のあるつややかなわらび餅が出来上がります。清涼感あふれる大人のお茶のおともに最適です。

スチームクッカー

栗蒸しようかん

季節を感じさせる和菓子の代表格、おもてなしにも充分です。

スチームクッカー

蒸し鶏　和風タルタルソース添え

鶏肉、ソースの材料、付け合わせが一気に蒸しあがります。ソースはハンドブレンダーで常備菜を混ぜるだけの、絶品スピード料理です。ご家庭にあるお好みの漬けもので代用できます。

フライパン・鍋

キーマカレー（フードプロセッサー）

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圧力鍋

たけのこと春野菜のあさりスープ

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スチームクッカー

竹の子とわかめの出会い蒸し

わかめと竹の子を使った料理は季節感あふれる独特の食べ合わせ。絶妙な食感の調和を味わうことができます。

フードプロセッサー

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ちらし寿司

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マスタードが香るこのパンは、サンドウィッチにするのがおすすめ。ソーセージやローストチキンなど、お好みの具を試して！

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ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

黒ゴマ食パン（ホーム＆バゲット）

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アクティフライ

回鍋肉（ホイコーロー）

圧力鍋

かぼちゃとチキンのスパイス煮込み

スパイスがアクセントになって、ごはんが進むおかずです。

アクティフライ

生姜焼き（ジンジャーポーク）

フードプロセッサー

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