かぼちゃオレンジスープ

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お子様にぴったり！トロピカルな味わい。暖かいままでも、冷蔵庫で冷やしてジュースのようにしても美味しくいただけます。

調理時間: 10分
ジャンル: 洋風
レベル: 簡単
塩分: 0.0g
カロリー: 132kcal

レシピで使用している製品: ハンドブレンダー（インフィニーフォース）

材料（2人分）

かぼちゃ（正味）100g
オレンジ2個
レモン1個
水150ml

使用アタッチメント：ブレンダー

ダスピードダイヤル：中速10

＊かぼちゃはまとめて茹でて冷凍しておくと便利です。

＊汁気が少ない場合は水を加えて調整して下さい。

調理手順

かぼちゃは種と皮を除いて小さめに切ってなべに入れ、水を加えてゆでる。
手順1が柔らかくなってきたら、ハンドブレンダーでつぶつぶ感が少し残るようにつぶし、オレンジとレモン汁を絞って混ぜ合わせる。

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