T-Fal

ポークカレー

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大きめにカットした野菜をたっぷり加えて！豚バラ肉のうま味がきいています。 【準備時間：15分】

調理時間調理時間
11分
ジャンルジャンル
エスニック
レベルレベル
普通
塩分塩分
3.5g
カロリーカロリー
728kcal
レシピで使用している製品

クックフォーミー エクスプレス（210レシピ内蔵）

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

材料（4人分 ※2人・6人分のレシピも内蔵されています）

  • 豚バラ薄切り（5cm幅）200g
  • じゃがいも（乱切り）2個
  • にんじん（乱切り）1本
  • 玉ねぎ（くし切り）1個
  • サラダ油大さじ1
  • おろししょうが小さじ1
  • おろしにんにく小さじ1
  • 水600ml
  • カレールー（お好みで調整）100g

調理手順

  • クックフォーミーに鍋をセットする。「レシピ」メニュー→「メインディッシュ」→「ポークカレー」を選択しOKボタンを押す。
  • 「4人分」を選択しOKボタンを押す。
  • 調理時間が表示されるので、OKボタンを押す。
  • 「下準備」の一覧が表示されるので、準備が整ったらOKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • 予熱が完了したら、油、しょうが、にんにくを炒め、肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもの順に加え炒める。OKボタンを押す。
  • 水を加える。OKボタンを押す。
  • 確認画面が表示されるので、「はい」を選択しOKボタンを押す。
  • フタを閉めて固定し、予熱が完了したら圧力調理スタート。
  • カレールーを加え、溶かしながら温める。
  • ブザーが鳴ったら、器に盛って、召し上がれ。
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