• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

ブルーベリーヨーグルトスムージー

抗酸化作用の高いポリフェノールの一種アントシアニンを多く含み、1/3日分のカルシウムを取ることができます。 （豊富なアントシアニン，食物繊維 2.6g，たんぱく質 6.9g，カルシウム 1/3日分）*

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

ストロベリーナッツミルク

ベリーの甘酸っぱさとナッツのまろやかさが好バランス。新感覚のいちごミルクです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

ブルーベリーヨーグルトスムージー

ブルーベリーとヨーグルトで腸内美人♪美味しく手軽で栄養補給にもぴったりです。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

バナナジュース

簡単にエネルギー補給、カルシウム補給ができます。朝食に取り入れて1日のスタートを気持ちよく始めましょう! （約200kcal，カルシウム 1/3日分，たんぱく質 7.5g，ビタミン・カリウム 1/4日分）*

• 10分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

バナナスムージー

手軽に作れて栄養たっぷり！きなこの風味と優しいバナナの甘みがマッチし、お子さんでも飲みやすい味わいです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

自家製アーモンドミルク

人気のアーモンドミルクをお手軽に 作りたてのおいしさは格別です

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

ブルーベリーヨーグルトスムージー

抗酸化作用の高いポリフェノールの一種アントシアニンを多く含み、1/3日分のカルシウムを取ることができます。 （豊富なアントシアニン，食物繊維 2.6g，たんぱく質 6.9g，カルシウム 1/3日分）*

• 15分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

フルーツたっぷりトロピカルスムージー

暑い季節のおやつにおすすめ。グラスの側面に貼り付けたオレンジの輪切りで見た目も夏らしく♪

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

アップルキャロット

ビタミンたっぷりのフレッシュジュース すっきりとした甘さが嬉しい！

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

グリーンエナジー

朝の栄養をフルチャージ 豆乳でまろやかな仕上がりに

• 1分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

ベリーヨーグルトスムージー

グラノーラを加えることで、食べるジュースに。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

スーパーグリーン

ケールとキウイでビタミン満点。バナナの甘さとくるみのコクで、どなたにも飲みやすく仕上げました。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

スーパーグリーン

栄養価の高いケールに林檎とバナナを加えた飲みやすいドリンクです。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

野菜ジュース

１杯で1日に必要とされている野菜の1/3以上の量を摂ることができます。この1杯でビタミン・ミネラル補給を！ （野菜 1/3日分，ビタミンA(*1) 1/2日分，ビタミンC 3/4日分，カリウム 1/4日分）*

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

カカオプロテイン

優しいバナナの甘さに、ナッツやきなこのコクをミックスした飲みごたえ満点の一杯。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

グリーンスムージー

1杯で野菜80gを取ることができます。食物繊維をしっかり摂ることでダイエットやデトックスの強い味方に！ （野菜80g，食物繊維 3.4g，カリウム 1/3日分，ビタミンC 約3/4日分）*

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

イエロージュース

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

シーザードレッシング

コクたっぷりの定番ドレッシング 手作りのおいしさにびっくり！

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

緑のバランスジュース

多種の栄養素をバランスよく摂取できます。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

アボカドセロリペースト

濃厚なアボカドにセロリの爽やかさ シンプルなサラダによく合います

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

グリーンスムージー

色鮮やかなグリーンスムージーでカラダの中からデトックス。夏に向けて健康的なダイエットを始めましょう！

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

ベリーベリースカッシュ

炭酸水が入った爽やかな飲み口のドリンクです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

マンゴーレモンシェイク

トロピカルなマンゴーとアボカドに、アーモンドミルクを加えて後味すっきりと仕上げました。

• 25分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

アールグレイ香るスコーン

豊かな茶葉とバターの香り 午後のブレイクタイムにぴったり

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

黒糖バナナアイスクリーム

ミキサーで自家製アイスも簡単に 黒糖の風味がバナナとマッチ

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

ホットアップルシナモン

りんごとアーモンドのやさしい甘さが じんわり体に染み渡る

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

キウイスカッシュ

ミントがシュワッと香る、爽やかなサイダーです。キウイの種の食感もアクセント。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

アボカド豆乳ジュース

健康にも美容にも、いいことずくめのアボカドを使った疲労回復ジュース！

• 10分
• 洋風
• 簡単

ハンドブレンダー（ベビーマルチ／ベビー）

グリーンスムージー

プレママ＆ママのための栄養レシピ。 りんごとオレンジの甘味で飲みやすい！

• 3分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

小松菜とバナナのミルクジュース

忙しい朝にぴったりのカンタンレシピ！きな粉がアクセント。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

ジンジャークランチフラッペ

バナナとメープルのまろやかな甘さを、しょうがの辛みが引き立てます。グラノラと氷のざくざく食感が楽しい！

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

トマトとりんごの赤色ジュース

日差しの強い紫外線も、トマトとりんごの赤色ジュースで美肌をキープ。

• 8分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

黄色いガスパッチョ

生の野菜がたっぷり摂れるコールドスープです。フルーティなパイナップルとセロリの香りが絶妙なバランス。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

アボカドセサミ

アボカドのコクと黒ごまの香り 美容に嬉しい食材をつめこみました

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

グリーンスムージー

1杯で野菜80gを取ることができます。食物繊維をしっかり摂ることでダイエットやデトックスの強い味方に！ （野菜80g，食物繊維 3.4g，カリウム 1/3日分，ビタミンC 約3/4日分）*

• 洋風
• 簡単

圧力鍋（エクスペリエンス＋／エクスペリエンス／ニュートリクック）

スズキのごま風味　キャベツ添え

さっぱりしたスズキをごまの旨みたっぷりでいただけます。

• 洋風
• 普通

テイエール 1.5L

KUSMI TEA 監修　アクアローザとフレッシュアップルのティー

KUSMI TEA　アクアローザの茶葉を使用した、KUSMI TEA 監修　アクアローザとフレッシュアップルのティーのレシピ。 KUSMI TEA　アクアローザはハイビスカスをベースに、様々なベリーやリンゴがフルーティーな甘さをもたらすブレンドティーです。

• 20分
• フレンチ
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

ホウレン草のやさしいポタージュ

たっぷりの玉ねぎが やさしい口当たりの秘訣

• 25分
• フレンチ
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

さつまいものソイポタージュ

隠し味の白味噌の塩気が さつまいもの甘さを引き立てます

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

プロテインドリンク

筋肉強化に有効なドリンク。筋肉、骨、肌、髪の毛など体の土台となるたんぱく質を11.7g摂ることができます。 （たんぱく質11.7g，鉄1日の不足分(*1)，ビタミンB6 1/3日分, 食物繊維 1/4日分）*

• 75分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

ほくほく濃厚カボチャプディング

かぼちゃのおいしさをギュッと凝縮 ほろ苦ソースが味の決め手

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

鮮やか緑のジェノベーゼ

食欲そそるバジルの香り 魚やじゃがいもにもよく合います

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

マンゴーオレンジジュース

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォース）

アサイー＆ベリージュース

美意識の高い女性に人気の紫のジュースは飲みやすく、疲労回復に効果的。

• 15分
• 和風
• 普通

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

抹茶のふんわりムース

生クリームに、濃いめの抹茶を合わせたふんわりムース。 練乳ソースと小豆を添えた和スイーツです。

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

トラットリアの冷製トマトソース

トマトのフレッシュな酸味が嬉しい レストラン顔負けの万能ソース

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

野菜ジュース

１杯で1日に必要とされている野菜の1/3以上の量を摂ることができます。この1杯でビタミン・ミネラル補給を！ （野菜 1/3日分，ビタミンA(*1) 1/2日分，ビタミンC 3/4日分，カリウム 1/4日分）*

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

シトラスミックスジュース

ビタミンCが多く含まれており、疲労回復やストレス解消にも役立ちます。

• 25分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

バスク風チーズケーキ

表面はしっかり焼いて香ばしく 中は半熟食感に仕上げます

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

ダブルアップルジンジャージュース

身体を活発にする栄養素 がたっぷり。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

赤のバランスジュース

多種の栄養素をバランスよく摂取できます。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

アサイーボウル

体に優しい食材を詰め込んだ自家製アサイーボウル。見た目も食感も楽しく、スペシャルな朝食にぴったり。

• 5分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

赤パプリカのガスパチョ

栄養満点のスペインのスープ ビネガーでキリッと引きしめて

• 10分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

マンゴーココナッツスムージー

• 30分
• エスニック
• 普通

スチームクッカー

にんじんとレーズンとクルミのサラダ

蒸して甘みと栄養価をギュっと閉じこめたスパイシーなにんじんのマリネ。 ダイナミックに盛りつけた新感覚なサラダです。

• 70分
• フレンチ
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

チェリーのタルト

タルトのざくざく食感がたまらない！ フルーツはお好みでアレンジOK

• 25分
• 洋風
• ちょっと難しい

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

ソイベシャメルのミルフィーユグラタン

グルテンフリー、乳製品フリーなのに おいしさ・満足感はばっちり！

• 10分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

ナポリタン

【準備時間：10分】

• 70分
• 洋風
• ちょっと難しい

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

ふんわりキャロットケーキ

にんじんを丸々1本混ぜ込んだ 自然な甘さが自慢のケーキです

• 12分
• 和風
• 普通

アクティフライ

ソーセージかつ

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

トマト＆りんごのヨーグルトスムージー

トマトとりんごの酸味が食欲アップ！見た目もかわいい、ピンク色のスムージー。

• 20分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

たっぷりコリアンダーのファラフェル

カリカリ&ホクホクがたまらない 中東風ひよこ豆のコロッケ

• 10分
• 和風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

小松菜とじゃこの生ふりかけ

ごはんが進む常備菜 大根やかぶの葉でも◎

• 25分
• 洋風
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

じゃがいものニョッキ

もちふわ食感のニョッキに チーズソースをたっぷり絡めて

• 5分
• 洋風
• 簡単

ハンディチョッパー&ドレッシング・ソースメーカー

チーズとりんごのドレッシング

鋭い刃でりんごをチョップ！ブルーチーズの攪拌も簡単&滑らかな仕上がり。

• 30分
• 洋風
• 簡単

フライパン・鍋

そら豆のポタージュ

そら豆と食感の残った玉ねぎが調和する一品です。冷たく冷やしても美味しいので、パーティの時は事前に作って冷蔵庫に入れておくと、手早くお客様に出せてオススメ。

• 50分
• 洋風
• 普通

ハンディチョッパー（エアーブレンディングブレード）

柑橘のババロア

ゆず果汁を使った冬にぴったりのババロア。なめらかクリーミーなババロアが柑橘によく合います。※調理時間に、冷やし固める時間は含みません。

• 20分
• 和風
• 簡単

ラクラ・クッカー プラス コンパクト

いかめし

餅米モードを使えは、簡単にふっくら艶やか！いかの旨味がご飯に染み込む！

• 20分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

オートミールのココナッツグラノラ

食物繊維たっぷりの自家製グラノラ ヨーグルトやアイスのトッピングに

• 7分
• 洋風
• 簡単

クックフォーミー エクスプレス（150レシピ内蔵）

マッシュポテト

口どけなめらかで、濃厚な仕上がり。ワインのおつまみや付け合わせにも。 【準備時間：8分】

• 8分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

えびのビスク風スープ

桜えびとは思えない本格的な風味におどろき。おもてなしの一皿にも活躍します。

• 35分
• 洋風
• 普通

スチームクッカー

アボカドとカニのフラン

だし汁の代わりにブイヨンを使った洋風の茶碗蒸しです。 蒸してよりクリーミーになったアボカドは卵との相性がぴったりです。

• 50分
• 洋風
• 普通

スチームクッカー

かぼちゃと鶏肉のあつあつスープ

市販のホワイトソースを使って手軽に作れるスープです。 食べるとパワーが出てくる元気レシピ。

• 5分
• 和風
• 簡単

クックフォーミー 6L（250レシピ内蔵）

ジャージャー混ぜうどん

冷凍うどんと調味料を同時に入れて、1分の加圧で仕上げるジャージャーうどんです。辛味を加えたい場合はラー油、こしょうをお好みで加えてください。うどんを入れなくても、ジャージャー麺の具材のみで仕上がるので作り置き、お弁当、冷奴などへのアレンジ、他の麺にかけていただくこともできます。

• 15分
• エスニック
• 簡単

クックフォーミー タッチ 3L(270レシピ内蔵)

さんまの韓国風チーズ味

さんまのうまみに、コクのあるチーズが相性抜群。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

ホワイトクレンズ

大根とりんごは胃腸をいたわるゴールデンコンビ。甘酒を加えて飲みやすく＆栄養アップ。

• 30分
• 洋風
• 普通

スチームクッカー

海老とホタテ貝のライム＆バジル風味

しょうがとペッパー、バジルの爽やかな香りが食欲をそそります。

• 35分
• 和風
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

あらびきハンバーグ　和風オニオンソース

肉汁あふれるジューシーさは 粗めの挽き具合がポイント！

• 15分
• 洋風
• 簡単

圧力鍋

白菜のごちそうスープ

よく煮込まれた白菜はとろけるよう。マカロニなどの食材も入って、ご飯代わりになるような満足スープです。

• 45分
• 和風
• 普通

スチームクッカー

小倉蒸し

簡単に作ることができ、出来上がりは最高。 盛りつけしだいで、高級和菓子に変身します。

• 20分
• 和風
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

彩り野菜のさつま揚げ

ふんわりおいしい自家製さつま揚げ アツアツの揚げたてを楽しんで

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックス＆ドリンク）

アーモンドミルク

美容や健康に良いと言われているアーモンド。ミキサーでとても簡単に自家製アーモンドミルクが作れます。

• 30分
• 中華風
• 普通

スチームクッカー

豆腐入りカニ玉

卵やカニ、絹さや、きくらげなどを蒸します。 豆腐の入った変わりカニ玉です。

• 70分
• 洋風
• ちょっと難しい

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

自家製パテドカンパーニュ

本格的なシャルキュトリーを手作りで おもてなし、おもたせにぴったり

• 25分
• 洋風
• 簡単

スチームクッカー

オクラとインゲンとトウモロコシのカリポリサラダ

夏野菜をサッと蒸して、歯ごたえのある ナッツを散らします。あっという間に出来上がり、彩りも鮮やかで食感が楽しいサラダです。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（クリック＆テイスト）

キャロット＆アップル＆オレンジジュース

お子様におすすめ！フルーツを加えれば、苦手なにんじんもおいしく飲めます。氷を加えれば、さらに飲みやすく！

• 5分
• 洋風
• 簡単

ハンディチョッパー（アイスクラッシュブレード）

トロピカルスムージー

• 30分
• 和風
• 普通

スチームクッカー

里いもの野菜あんかけ

里いもの持ち味をいかした一品です。 季節感あふれ、低カロリーが嬉しいご馳走です。

• 30分
• 和風
• 普通

スチームクッカー

米なすと冬瓜の田楽風

田楽味噌と薬味がなすと冬瓜の風味を引き立てます。 夏バテで食欲がない時にもおすすめです。

• 40分
• 中華風
• 簡単

フライパン・鍋

タコとホタテの蓮の葉ご飯（ティファール エクスペリエンス シチューパン＆スチーマー）

タコとホタテで海の旨味が凝縮した炊き込みご飯を中華テイストで。

• 5分
• 洋風
• 簡単

ミキサー（ミックスアンドムーブ）

ホットターメリックマンゴー

マンゴーの濃厚な甘みに、ターメリックのエキゾチックな香りがマッチ。しょうががピリッと引き締めます。

• 35分
• 洋風
• 普通

ハンドブレンダー（クリック＆ミックス）

パスタツナソース弁当（トンナートソース）

●ツナソースパスタ　●タコとじゃがいものバジルサラダ　○ミネストローネスープ ※○は飾りとして入れているため、レシピは記載されておりません。

• 25分
• 和風
• 普通

スチームクッカー

丸ごとトマトのおでん

だし汁にトマトを入れ、柔らかくなるまで蒸します。 旨みあふれるだし汁と甘酸っぱいトマトの組み合わせは絶妙。

• 60分
• 和風
• 普通

スチームクッカー

うなぎおこわ

夏の疲労回復にスタミナをつけるうなぎ。 タレも使って簡単、 豪華なおこわになりました。

• 20分
• 洋風
• 簡単

圧力鍋

丸ごと玉ねぎビーフカレー

圧力調理で丸ごとの玉ねぎもやわらかくし、甘みがカレーをよりおいしくします。

• 30分
• エスニック
• 普通

スチームクッカー

エスニック風イカ飯

イカ飯をエスニック風にアレンジ。パセリとにんにく、クミンの香りをいかしたターメリックライスをイカに詰めて蒸します。イカの旨みを引き立てます。

• 和風
• 簡単

ホームベーカリー（マイブレッド）

抹茶と大納言の食パン

甘くて美味しい、和風菓子パン。生クリームを使ってよりコク深い味わいに。

• 30分
• 和風
• 簡単

スチームクッカー

さつまいもと柿のクリーム和え

旬の甘いさつまいもは蒸せばそれだけでご馳走。

• 60分
• 和風
• 普通

スチームクッカー

椿餅

道明寺粉を戻すのに少し時間がかかりますが、椿の葉や桜の葉、柏の葉で包んで楽しむことが出来ます。

• 70分
• フレンチ
• 普通

ミキサー（ブレンドフォースネオ パウエリックスマルチ）

キッシュロレーヌ

難しいタルト生地もチョッパーまかせ パーティーの主役を飾る一品